20.08.2017

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Sommerzeit – was sagt die Naturheilkunde?

Die Sommerzeit bewirkt keine Energieersparnis. Es konnte in all den Jahren seit der inzwischen europaweiten Einführung der Sommerzeit keinerlei Vorteile nachgewiesen werden. Aber: die meisten Menschen spüren, daß ihr inneren Rhythmus sich nicht von enem Tag zum anderen plötzlich umstellt – das heißt die biologische Leistungsfähigkeit wird für einige Wochen nach der Umstellung geringer.

Wenn die Leistungsfähigkeit vorher sehr gut war, spüren Sie davon natürlich nicht so viel.
Wenn Sie unter Umstellungsproblemen leiden, könnte zusätzlich Magnesiumzufuhr hilfreich sein, auch wenn Sie keinen Magnesiummangel haben. Kaufen Sie aber nicht die Magnesiumpräparate, die in der Drogerie oder Großmärkten angeboten
werden – es handelt sich um sogenannte „Nahrungsergänzugnsstoffe“, die frei verkäuflich sind, aber keine geprüfte Medikamentenqualität aufweisen. Meistens erhalten sie auch unnötige und bedenkliche Zusatze wir Farb- und Süßungsmittel. Wir empfehlen meistens Magnesium Disporal Beutel (1x täglich auf ein Glas Wasser), die den durchschnittlichen Tagesbedarf abdecken.



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